3 sinais de testo baixa

Antes de mais nada: o post serve para homens e mulheres!

A testosterona é o principal hormônio para ganho de músculos e perda de gordura, e também influencia diretamente na libido e no humor, entre outras funções. Um nível baixo desse hormônio é certamente negativo para seu físico e sua vida. Aqui vão 3 maneiras de identificar se sua testo está baixa. Se for o seu caso, corra para um endocrinologista!

1 – Teste da barba (ou axila, ou virilha) – A testo está diretamente ligada a produção de pelos. Então, se o seu tempo entre um barbear e outro está aumentando, isso é um sinal de testo baixa. Mesma coisa para axila e virilha.

2 – Circunferência abdominal – Se você mantém sua dieta, e mesmo assim percebe um maior acúmulo de gordura na região abdominal (gordura visceral), também pode ser um sinal de testo baixa.

3 – Impaciência e falta de memória – Um nível baixo de testosterona reduz sua capacidade cognitiva e de concentração.

> A falta de libido também pode ser um indício de testo baixa!

Possíveis motivos que podem levar a uma queda de testosterona: uso de certos medicamentos (diversos medicamentos interferem na produção hormonal); redução e desregulação de sono; stress; etc.

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