Alimentos baratos para sua dieta

Hoje o post vai ser objetivo, porém muito útil para aqueles que pretendem seguir dieta sem gastar muito. Fizemos uma lista com os alimentos mais baratos pra dieta, divididos por macronutrientes! ⬇

CARBOS – Arroz, macarrão, batata doce, batata inglesa, mandioca, banana e aveia.

PROTEÍNAS – Peito de frango, sardinha fresca, atum, fígado, leite e ovo.

GORDURAS – Azeite, amendoim, abacate e ovo.

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